平板支撑世界纪录,平板支撑吉尼斯世界纪录
美国62岁的男子乔治.胡德以平板支撑8小时15分15秒的成绩，打破了男性平板支撑最长时间的世界纪录。
平板支撑世界纪录，平板支撑吉尼斯世界纪录？
美国62岁的男子乔治.胡德以平板支撑8小时15分15秒的成绩，打破了男性平板支撑最长时间的世界纪录。
62岁的胡德是一名退休执法人员，现在是一名私人健身教练。他曾在2011年以1小时20分钟的成绩创造了平板支撑的第一项世界纪录，但该记录在2016年被打破。胡德说，是他的孩子们激励着他再次尝试打破记录。
为了完成这项艰巨的挑战，胡德在过去几个月里每天训练7个小时，其中包括1500个仰卧起坐。据胡德称，在他做平板支撑的这段时间里，他把自己想象成一棵坚如磐石的大树，“当我在做平板支撑的时候，我经常把自己想象成一棵树，我准备好了去经受任何风暴，保持我的姿势不动摇。”
挑战成功后，胡德还做了75个俯卧撑来庆祝他的新世界第一头衔。此外，胡德表示他正在寻找新的挑战，比如打破一小时内完成最多俯卧撑的吉尼斯世界纪录。他表示想通过自己的这段经历给那些刚刚开始健身锻炼的人们树立榜样，“每个人都会从某个地方开始，然后，就像生活中的任何事情一样，从那里开始并坚持下去。”
10小时纪录是什么？
来自美国的前海军陆战队队员George Hood，在退伍军人日的音乐节上，完成了平板支撑10小时10分10秒的壮举。
吉尼斯世界纪录认证官是全球最有趣的职业之一，每天都见证着各种各样的世界纪录诞生，是记录创造世界纪录成绩和纪录保持者故事的权威。
全球从事这份工作的人屈指可数。吴晓红是中国首位吉尼斯世界纪录认证官。
你知道哪些运动领域的世界记录？
今天给大家分享35位运动领域的世界记录，你绝对想不到他们的水平有多恐怖。
一起来看看吧！
1、呼啦圈
吉尼斯世界纪录认证的最长时间用臀部和手臂转5个呼啦圈最长时间的纪录是来自美国的Andrea完成的4分钟6秒。
2、平板支撑世界记录
前一位平板支撑世界记录已经非常恐怖了，是8小时15分15秒，而就在今年9月由于一个澳大利亚男子Daniel打破，他的新世界记录是9小时30分钟1秒。普通人一两分钟估计就累趴下了。
3、后手翻
一个来自中国的小女孩，李佳敏，创造了女性在狭小范围内累计一分钟最多后手翻的世界记录，她一共完成了75次。
和她一同挑战世界记录的还有同样来自中国的小伙子候凯，他以50次的成绩获得了该项目男子组的世界纪录。
4、肘倒立跳绳
该项目的世界记录保持者是来自日本的Taisuke Fukumototo创造的，他的完成纪录是101次。别说肘倒立跳绳了，就单纯是肘倒立也不是随随便便就能完成的。
5、四肢奔跑100米
世界上最快的女性四肢奔跑100米的世界纪录是来自美国的Julie Holland创造的22.99秒。
6、跪姿跳跃
跪姿跳高的世界记录创造者是来自美国的Tyler Lutz创造的70.16厘米，要知道普通人就算是不跪着，垂直往上跳也大约才50到60厘米的高度。
7、吊环L支撑双力臂
在此之前其实已经有人创造了不借力双力臂世界记录28次，以及不下杠最高72次的纪录，而这些的难度和吊环L支撑的难度相比都差了很多，吊环的世界记录是来自阿根廷的Juan Manuel Pulisich创造的10次。
8、单杠双力臂
第六点的世界纪录都是不下杠的，而下面这个世界纪录是在1小时内完成最多的双力臂，区别就是这个可以下杠，可以借力，计算是是总数，来自白俄罗斯的Maksim Trukhonovets完成了370次的双力臂。
9、单脚花式跳绳
这个项目的世界记录是来自印度的Himanshu Prajapati创造的，他30秒完成了64次。
10、前翻（一直往前）
前面提到的世界记录的后翻，而且是固定在一定的范围内的，而这个是你需要一直向前翻滚，而该项目1分钟的世界记录是由印度的小女孩Drashti Jaiswal创造的64次。
11、1分钟硬拉总重
来自澳大利亚的Katie Carlisele z在一分钟内连续做硬拉，并且完成了总重量2160.5KG的总成绩，创造了该项目的女子世界纪录。
12、单脚跳跃
这个单脚跳跃不是简单地直接跳，而是需要双手合十不放开，然后单脚从两手臂中间穿过去，该项目的世界纪录创造者是来自印度的Gopinath V，他在30秒内完成了29次的跳跃。
13、胸滚
来自澳大利亚的体操运动员Amelia Head在1分钟内完成了42次胸滚创造了世界纪录。
14、游泳
来自西班牙的男子Pablo Fernadez 在海里游泳24小时，完成了24小时最远距离游泳的世界纪录，他的成绩是238KM，简单换算下来就是时速接近10公里。
15、弹簧高跷
来自美国的男子William Serra完成了弹簧高跷1英里的最快世界纪录，6分20秒，1英里等于1609.344米。
16、肩推
来自英国的男子Jason Auld一边骑着独轮车一边做杠铃肩推，在不掉下来的情况下推起了68Kg的重量，创造了该项目的世界纪录。
17、波比跳
来自美国的Cha Singleton完成了1分钟最多次数的简易波比跳，也就是不需要做俯卧撑，跳起也不需要跳很高，他一共完成了43次。
18、呼啦圈
印度的一个小女孩Krishnaa Pawan Barapatre用一个膝盖去转呼啦圈，1分钟转了312个。
19、脚趾吊物体
意大利一男子Marcello Ferri用一个脚趾吊起杠铃片，总共吊起27.6kg的重物，获得世界纪录。
20、转球
日本一男子Junji Nakasone分别让球在脚和手上旋转，完成了一个人让3个球同时旋转30.12秒，获得了世界纪录。
21、倒立撑
可能大家知道多的是白俄罗斯的Siarhei Kudayeu完成的1分钟51次。
但实际上中国已经有几个人超过了上面的纪录，并且上面的纪录还是有休息的，中国的小钢炮完成的50秒完成了53次倒立撑虽然没有认证，但却是一次性完成的，其实在实力上小钢炮是已经超过了上面的倒立撑世界纪录。
22、人体旗帜
来自中国的郑大选，不仅完成了人体旗帜的维持时间世界纪录，同时还完成了人体旗帜引体向上的世界纪录。维持时间为67秒，引体向上为49次。
23、飞杠
来自俄罗斯的Jim Mask完成了6米的飞杠创造了世界纪录。
24、特殊引体向上
来自英国的Truan Jay Mathias在头上顶着水晶球，在不让球掉下去的情况下完成了10次的标准引体向上。
25、爆发俯卧撑
来自美国的小哥Dione Solon 在一分钟内完成了64次的俯卧撑后击掌，创造了该项目的世界纪录。
26、小拇指引体向上
来自意大利的Tazio Gavioli 完成了36次宽距引体向上创造了世界纪录。
27、引体向上
来自美国的Anthony Robles 完成了负80磅（36kG）用1分钟完成23次引体向上，创造世界纪录。
28、俯卧撑左右跳
来自美国的Chunling Jimmy Choi 在一分钟内完成了俯卧撑左右跳跃40次。
29、双人俯卧撑
美国的Travis Brewer 和Cesar Sosa共同完成双人俯卧撑30次，两人的脚交叉并且悬空。
30、最多呼啦圈
英国一个女子Mariam Olayiwola 同时旋转30个呼啦圈，并且坚持了35秒，创造了世界纪录。
31、单指俯卧撑
美国一男子Aaron Birabyan只用一个大拇指并且单手做俯卧撑，在1分钟内完成了44次，创造了世界纪录。
32、倒立走
一个中国的体育老师张爽，倒立拉着1.35吨重的车往前走50米，用时1分13秒27。
33、举重
吕小军2012年，在伦敦奥运会男子77公斤级比赛总成绩打破世界纪录并夺得冠军，之后2021年7月31日，东京奥运会上，又在男子81公斤的举重比赛中创造了抓举170公斤、挺举204公斤、总成绩374公斤三项奥运记录，并成为了奥运会历史上最年长的举重冠军。
34、马拉松
来自肯尼亚的田径运动员Eliud Kipchoge，2019以1小时59分40秒的成绩顺利完成全程马拉松，这个速度相当于普通人200米全力冲刺的速度。
35、单手手背俯卧撑
来自埃及的小哥Mahmoud Mohamed Ayoub，单手并且是手腕支撑做俯卧撑在1分钟内做了63个创造了该项目的世界纪录。
大家觉得这些纪录怎么样？
欢迎留言探讨。
感谢大家的阅读！
你能跑多少时间？
70年生人，在学校时仅参加过一次5公里赛，结果还没有坚持跑下来。跑步对于我来说是弱项。
二十年前开始强迫自己跑步，那时去俄罗斯打工，喜欢健身，但在家时没有条件，在这里有条件便开始去健身房，跑步。
早晨5公里以内，跑的很吃力，那时没有手机也不知配速，只有瞎跑。后来在健身房内跑，一圈100米，有个女的每天跑一百圈，我一个男的也不能丢人也跑一百圈，速度比她快些，跑完100圈47分钟左右，在那里练了半年多，因为签证各种原因就没有再去那个健身房。
那时早起几乎每天都跑，头天晚上喝多了，早上起来还带着酒气也出去跑，但都不超过七公里。
断断续续跑了几年，种种原因中间停跑了有六、七年。
大概从四、五年前开始又捡起来了，每次跑8，9公里，那时45岁，感觉体能比以前好，很快每次跑增加到十几公里，一年内增到二十几公里。
第二年也就是16年，有了跑马拉松的想法，这一年早晨都跑一个半程21公里，一周至少跑四天，有时连读跑二十几天，感觉体能还可以，配速从5分多点跑到4分四十几左右。
2017年参加人生的第一场马拉松，在哈尓滨市，那年47岁，参加前跑的最长的距离是29公里，配速不到5分钟。
参加马拉松时家里人都很担心，告诉我不行就下来别硬撑…其实我心里也没有把握能否坚持下来。
刚开始跑的还可以，30公里以后就很吃力了，但还是坚持下来了，成绩是3小时46分，我的计划是不起3个半小时，结果不理想，我知道自己还是没有跑步的天赋。
我健身持续多年，体重偏重，身高167，体重72公斤，不太适合跑步，但却总是强迫着自己停不下来。
跑完马拉松后每次跑21公里又持续了一年多，配速不超5分钟。
从前年开始感觉体力跟不上了，便减量了，从21公里到17公里，再减到十一，二公里。配速也降到5分左右了。
现在早晨出去跑8公里，有时11公里，配速5分左右。
坚持跑步还是有益于身心健康的，但要根据自身的身体状况去合理的安排跑量和配速，切莫超负荷，我就是有些逞强，幸好没有发生什么意外，不然多么的不值啊！
根据自己身体状况健康跑、持久跑，跑出生命的长度也跑出生命纬度，使心身更健康，生命更有意义。
林丹平板支撑多长时间？
平板支撑的世界纪录是三小时十一分钟
发布于 2023-10-21 06:45:01