13单兵自热食品,连续坐11个小时左右的绿皮火车硬座
感谢邀请，因为工作原因以及个人爱好的因素，我经常乘坐火车，自己也曾经有过几次三十小时甚至四十小时以上的火车旅行体验，不过那个时候人年轻，因此非但不觉得很劳累，反而觉得非常有趣。
13单兵自热食品，连续坐11个小时左右的绿皮火车硬座？
感谢邀请，因为工作原因以及个人爱好的因素，我经常乘坐火车，自己也曾经有过几次三十小时甚至四十小时以上的火车旅行体验，不过那个时候人年轻，因此非但不觉得很劳累，反而觉得非常有趣。
现在的高铁速度太快而且过于舒适，已经找不到当年绿皮火车的感觉了，听不到铁轨传来的有节奏的哐当声，看不清铁路两旁的人平凡的生活，没有面对面和陌生的旅客畅聊人生，火车之旅反而就没有那么有感觉了。
所以乘坐11个小时的绿皮火车对于我来说，是一件非常开心也非常有趣的事情，那么如何做到让这次火车之旅开心难为呢，个人认为也需要做到以下准备：
1：喜欢的书籍，杂志。现代人生活节奏快，平时工作繁忙，没有时间和闲心细细品味很多平凡生活中的乐趣，那么在自己乘坐绿皮火车的时候，便有时间和机会慢慢去体会平时因工作繁忙而忽略的乐趣。
2：喜欢的电影和音乐。平时没时间看的节奏较慢的电影和可以闭上眼睛细细品味的音乐在火车上也可以好好欣赏。
3：拍摄铁路沿线的风景和车厢里有趣的人物。乘坐火车也是一次旅行，通过手机相机去记录自己的旅程未来若干年后回头再看看也是很有意思的事情。
4：准备好保温水壶和零食以及水果，有的人也喜欢带上方便面和自热米饭。其实火车上的盒饭吃起来别有一番滋味，自己带上零食和水果以及水壶就可以了，火车上有充足的开水，有的人还喜欢在火车上小酌两杯，在火车上也可以购买到啤酒等饮品。
5：如果是乘坐硬座，自己要穿上宽松舒适的衣服和鞋子，最好准备宾馆用的一次性拖鞋，在火车上长途旅行，让自己随时保持舒服的状态是提升旅行质量的一个很重要因素。
6：一定记得带上充电宝，绿皮火车充电插口非常少，一个车厢就几个，所以充电宝是必需品。
7：绿皮火车在大站停车时间较长，注意在停站的时候带上自己随身财物走到站台上活动活动身子，以免长时间乘坐带来不适。
暂时能想到的就是这些，希望如此建议能让火车之旅轻松舒适也充满乐趣！
绝经年龄不同有什么区别吗？
区别就是45绝经的人看起来有54岁还多，而54绝经的看起来45不到。
健康的人多数是四十九左右绝经，一般前后两年会有一个围绝经期，会有月经紊乱到绝经地过程，也就是四十七到五十二，左右都是正常的，就生理上来说晚一些的人的身体会更好一些指的是健康情况不是病理造成的，晚一些会更健康，五十四也就是比正常的晚两年，不算多也不算少。而四十五就有一些早衰了，这样就说明身体是一个虚弱的早衰的现象，比正常值还少两年，但也是不是很多不是很少的，
但要对比这两个来来说一个弱两年，一个强两年，中间跨过了十年时间，这十年，的差别，从脸上身上都可以看出来的，如果是两个同年人对比的话，四十五这个就显老了，五十四这个就显年青，十岁都可以的。
所以早衰的这个四十五就绝经的这个，头发早白，白得多，皮肤皱纹多，牙也早掉早坏，精力也不如五十四这个强，反之五十四这个，可能到了 五十几岁还没有一颗白发，身体看起来三十几的小样子，肌肉紧而不脱垂。
只从和月经有关的这些方面来说，两者差别是很大的，五十四这个也会更长寿一些，早衰的各种疾病也会明显一些。
床车自驾有啥好的建议？
七月八号左右进藏，318进317出，有什么好的建议？根据我去年七月中下旬川藏行的亲身经历谈谈我肤淺的认识吧！
2019年一年中，我，老人破车，“三进川藏去探险”，进藏前至少有这三方面的准备：
一，要有一个持续的长久的技能训练，一个循序渐进训练逐渐适应高原行车的过程
我，六十八岁，高龄学车，2014年2月14日获得C2驾照，2015年3月底才买一辆06款3.0旗舰版别克老君越，花了一年时间，在成都周边开车磨合，一方面实习熟练掌握驾驶技能，一方面摸透自驾车辆脾气性能，尽量掌握它存在哪些问题，该修的修，该换的换，每一次远行前必不可少对爱车作个安检保养；2015年至2018年，每一年要从成都回“中华诗城?奉节”二到三趟，一来熟悉高速驾驶技术，二来多多掌握白日黑夜行车，特别是连续隧道穿越能力； 2018年国庆七天自驾游，从成都至西安，走襄樊，到荆州，登神农顶，第一次尝试“远程高速”，“海拔3005米”高原驾驶的适应能力；2019年春节前三天，我第一次尝试走川藏线318，翻越了海拔4000米以上折多山，卡子拉雪山，穿越“天路十八弯”，奔驰在去世界高城“理塘”，雅江?红龙镇“海拔3000至4000米高的雪域高原”，初步适应“高原行车”，战胜了高反；五一三天，第二次“自驾旅游”，直到巴塘才折返，翻越海抜四千米以上高山三座.，红龙镇至巴塘“从早到晚”在风雪交加，白天黑夜，在恶劣气候，在毛垭草原‘长途跋涉，夜晚床车住宿“红龙镇加油站”，再次适应了“高原恶劣气候”长途跋涉的驾驶环境。
随后，七天老挝行，清明北上满洲里，在G5京昆高速全程，遂满高速“暴风雪”考验，满洲里，呼伦湖零下十度以下严寒的考验，上万公里长途跋涉的锻炼，更坚定了“川藏行”的信心。
这段时间我一直在关注“今日头条”川藏线“麦小兜”“旅行者小多”，以及“河北二老开奇骏三轮”从石家庄到怒江七十二拐“观景台”，只用了十天时间的一系列报导，倍受鼓舞，更坚定了我“进藏”的信心。
七月十四日，我进藏选择走318，七月十五日下午经历了“走芒康八十公里维修改造路段”近六小时“艰难困苦”跋涉，老君越底盘受到重创，机仓挡板被剐蹭，掉一个角和一个螺帽，连油箱也剐了2毫米凹槽，七月二十一返程过邦达，為避开“芒康险道”我改走G214到昌都上G317，要经历“一线天”绝美奇险路段，尤需防“塌方落石”，须百倍警惕；过炉霍，你可选走“汶川”“映秀”参观“520地震”遗址“317国道”返回，也可选择走川西坝子，穿越“四川一高一险雀儿山”隧道，走熊猫大道，品甘孜“锅庄”晚会过道孚，至新都桥返回，领略“川西坝子”别具一格的风景。
二，单人独车，床车自驾，轿车改制以适应“进藏”高原行车，将面临各种恶劣气候和险恶环境
2016年至今‘，我旅游自驾旅行，我爱人由于“晕车”，又患有高原行车不适应病症，除与我跑了一趟“成都一一重庆一一万州”短程往返，其余时间都是单人独车出行。2019， 2020“我的足迹”点亮了中国78个城市，走过中国国土五分之一的土地，我都是单人独车，床车自驾出行。后排座将踏脚处用折叠凳，雨篷布垫平则成了我的卧室；后备箱就是我“衣食医用工具”储藏室；副驾加装了一个与主车启动蓄电池並联的80A川西牌蓄电池（用空开开关调节〉，並配备了一个GUG车载专用逆变器（12V转220V，1500瓦），随车带有450至600瓦电热锅和700瓦髙压锅，很好地解决了高原高寒地区生活用电。
三，床车自驾游，出行前对车辆作一个彻底的安检，保养，尤其是高原雪域行车（防高反药物，氧气瓶，充氧袋），刹车检查，防滑链携带，荒无人烟限入困境车上“十天半月”甚至更长时间“衣食住行”（防严寒，防饥饿，防猛禽野兽袭击）都必须作周密考虑。我出发前到“国际商贸城”第五区，七区“购买”“自热饭”，八宝粥各一箱，农夫山泉一大件，在农贸市场买耐储存的蔬菜水果，如“红薯”“蕃茄`”“水果玉米”等。
最后，七月初进藏，正置“川藏线”旅游旺季，一路上“车流量”大，客货混杂，机动车，人力车，人畜车辆杂存，尤其是一些复杂险峻，像鲁朗密林，天路十八弯，怒江七十二拐，怒江大峡谷，尤其要倍加小心：慢慢慢，切忌不可开“堵气车”，与当地司机开“赛车”；尤其防止超速，变道，强行抢道超车。尤其需要提醒注意：这是一个“高原气候一一娃娃脸”“说变就变”的季节，在穿越几大峡谷地带，一定要注意选择‘“尽量避免恶劣天气”，事前注意搜索相关路段路况，尽量避免“飞沙走石”，“塌方”“泥石流”的困扰。
时间关系，暂叙至此，希望我的经历能让给你川藏行提供有益的帮助。祝你“七月八号川藏行” 万事大吉，一路顺风，希望我们能有机会在川进藏订青出“旅行途中”相遇，成為“环中国游?友谊拉力赛”好朋友，在”2020生机大会”庆功会上见！
附录
為答谢对《七十老人喜自驾》 @快乐天使3865 旅游创作者持续的关注
特送作者“锦绣花园美城”成都近照一组
疫后自驾哪里去 锦绣成都欢迎你
自热火锅煮多久？
自热火锅用冷水加热石灰包，时间10-15分钟左右。
操作步骤:
第一步：将自热火锅外包装打开，取出里面的食材倒入上层盒子中。
第二步：打开发热包的外包装。
第三步：放在火锅盒子的底层，加入冷水没过发热包
第四层：将上层食盒加入清水，放到发热包上方
第五步：盖上外面的盖子，等待10-15分钟，此时可看到上层盒盖的排气孔出热气。
第六步：到时间后打开盒盖，直接食用即可。
如何看待哈尔滨东方学院禁止学生叫外卖？
我来回答，我是一个送外卖的老哥，五十多岁了。首先这是严重的侵犯人权问题，学生是成年人完全有权利选择自己吃什么，不吃什么？禁止送外卖既干预了市场经济的正常有序发展，同时，也非法地限制了人身自由。高校的教师领导都是有较高的文化水平和修养的人，难道不知道这是违法的吗？不要满嘴冠冕堂皇的理由借口，什么不卫生了，什么健康了。都是欺世盗名的噱头。哪个商家不是拥有营业执照，卫生许可证，别的学校的学生吃了外卖就没有什么不卫生的问题，独独东方学院的学生有人关注他们的健康？归根到底就是利益，是不是学校食堂是某个校领导的亲属承包的，学生订外卖影响了他们的经济收入？弄一些保安满校园堵截追捕送外卖的，这是东方学院的一道奇葩风景。在此我强烈建议，教委以及平房区，哈尔滨市相关的教育部门组成调查组。查明事情真相，做出处理！现在全国上下都在努力构建和谐社会，请问东方学院校方这样的愚蠢的做法是不是与中央的治国，建国的方针政策相悖？
互联网时代，网络经济的发展已经潮流滚滚，不是几个别有用心的人可以阻挡得了的。螳臂当车，自取其辱！
发布于 2023-08-18 07:20:02