闲鱼是什么姿势,如何活在当下
到底什么叫“活在当下”？它有什么意义？ 老是听人动不动就说“活在当下”！“活在当下”！仿佛这是个时髦的口头禅，又像是个无所不用的“四字真言”。 “活在当下”到底是什么意思，它会带来什么呢？ 一般认为“当下”就是指“现在”、“眼下”、“目前”。如果是这样，“活在当下”就等同于“活在眼前”或者是“活在现在”，那这岂不是一句废话？谁不活在现在？ 有人解释说是因为很多人虽然活在现在可心不在现在，不是思前就是想后，所以没有“活在当下”。那么“活在当下”是不是就叫人不思考，不想问题？最好大脑一片空白，就像白痴一样就好？或者像动物一样：吃就吃、睡就睡、拉屎就拉屎、交配就交配？ 就算是这样可是做为“现在”的这个“当下”你能把握吗？你能抓住它吗？你刚说了“当下”它就立刻成了过去了！一切都在瞬息万变，佛陀说“诸法无常”，这个瞬间即逝的“当下”留不住半秒钟，你怎么安住？
闲鱼是什么姿势，如何活在当下？
到底什么叫“活在当下”？它有什么意义？ 老是听人动不动就说“活在当下”！“活在当下”！仿佛这是个时髦的口头禅，又像是个无所不用的“四字真言”。 “活在当下”到底是什么意思，它会带来什么呢？ 一般认为“当下”就是指“现在”、“眼下”、“目前”。如果是这样，“活在当下”就等同于“活在眼前”或者是“活在现在”，那这岂不是一句废话？谁不活在现在？ 有人解释说是因为很多人虽然活在现在可心不在现在，不是思前就是想后，所以没有“活在当下”。那么“活在当下”是不是就叫人不思考，不想问题？最好大脑一片空白，就像白痴一样就好？或者像动物一样：吃就吃、睡就睡、拉屎就拉屎、交配就交配？ 就算是这样可是做为“现在”的这个“当下”你能把握吗？你能抓住它吗？你刚说了“当下”它就立刻成了过去了！一切都在瞬息万变，佛陀说“诸法无常”，这个瞬间即逝的“当下”留不住半秒钟，你怎么安住？
《金刚经》里说“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”，这个“当下”到底是哪一个心？哪个心都不可得，你怎么来把握？ 这么一说“当下”的确好像消失了，可我们常常听人说要“活在当下”、“关注当下”，禅宗里也说“当下即是” 、“永恒的当下”，那么“当下”到底怎么理解？它与觉悟有什么关系？ 我所理解的“当下”简单的说就是三个字：“观自在”，再简单就一个字：“观”。 《心经》的开头：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。”的 “观自在”就是 “当下”，“永恒的当下”。 这还得从《金刚经》谈起。 要知道《金刚经》里说的“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”的“心”是什么“心”？是“妄心”。或者叫“意识心”。 “妄心”是变动的，因缘和合而成的。是“六根”（眼、耳、鼻、舌、身、意），“六尘”（色、声、香、味、触、法）与“六识”（眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识）相合而成的“相”，因为是虚妄的，这个心当然是了不可得的。 “妄心” 是在“相”的作用下出现的。因“相”而生的必然随“相”而灭。 时间一变，“未来心”就成了“现在心”；你刚想抓住“现在心”， “现在心”就成了“过去心”……所谓的“未来心”、“现在心”和“过去心”其实都是在“相”的范畴里所出现的感觉感受罢了。它是闪念即逝的，是留不住一丁点的。所以这种“当下”只是一种“现在的感觉”而已。它是“虚无”的。说“把握当下”就像说“珍惜现在”一样的空洞。你来抓它，它就像水里的泥鳅，一抓就滑掉了…… 那么真正的“永恒的当下”就不同了，不同在哪里呢？在“心”上！ 刚才说了，“现在心”是“妄心”或者叫“意识心”，它是和合而生的，但这个“妄心”的本质恰恰是一个“真心”。如果你悟到了这个“真心”就开悟了。那么站在开悟的“立场”来看一切就不同了。因为“真心”是不变的，它是“性”，“妄心”是“相”。“性”是永恒的，“相”是变动的。所以在“性”的角度来“观”，这才是“观自在”，才是“永恒的当下”！ 那么如何么去体验它，从哪里来入手呢？ 我们的“真心”与“妄心”是同时起用的。因为它们本来就是一个整体，就像你和你的影子一样无法脱离。只是“妄心”显而易见，你的所思所想、起心动念、感觉感受都是它的表现。而“真心”则一直潜藏在它后面，你看不到，它就像躲在暗处的影子，光一照，它才能出现。 比如你在“观”，这就形成了一对“能所”关系，就是一个在“观”，一个在“被观”。“能观”的是“心”，是“妄心”，它是相对静止的；“所观”的是“境”，包括“外境”（环境）和“内境”（心境），它相对是变动的。“能观”与“所观”它们一动一静，相得益彰，互为依存，就象手心和手背。没有“能”就没有“所”；没有“所”就没有“能”，正如没有“心”就没有“境”；没有“境”就没有“心”。你若参悟的因缘成熟，一下子打破它，超越它——“能所双亡” ！“真心”就立即显现！这就进入了“不二法门”，触证到了 “道”的实相！它无处不是，无时不在，所以叫：“当下即是”！ 可见要体验到“真心”必须体悟到“能所双亡”。 入手之处就在对心的体察上，准确地说就是对妄心的体察。那就要从认识自我开始，因为自我的一切都是妄心的派生。 “真心”无时无刻不是在“能”与“所”的关系中恒在。一旦触及到“真心”就会处在 “观自在”的状态。因为“真心” 恒在不灭， “观自在”的“当下”也就一定是永恒的了，这就形成了“当下的永恒”。 这时候的 “观”，虽然“能观”的依然是“妄心”的作为，但“性质”完全不同了。因为“真心”被你觉悟到了，“相”就不会再把你迷惑了。你对自我（我相）、对别人（人相）、对空间（众生相）、对时间（寿者相）等一切存在的形式（所有相）就都不会执着了。这时过去、现在、未来的所有生活状态都像电影一样出现在你的面前，它不停地上演着生生世世的故事，而你自己就像一个稳坐在观众席上的观众，你只是在“看”，只是在“观”，只是在“欣赏”，这就是“观自在”的当下。 只有这种“当下”才有意义。否则把“现在”说成是“当下”，而这个“现在”是形同虚设的，因为它抓不住，你若执着了还会带来错误的引导，那就会误以为只有“现在”才是唯一的真实，那就会只顾“眼前”而不管以后，就不记后果了，这在现实中就会造成各种困扰，更会被当成不负责任的借口。 其实“未来”就是下一个“现在”，“现在”就是“过去”的前身，这是一个不能分割的整体。古人说“人无远虑必有近忧”，凡事必须思前想后，因果关系是个铁定的规律，不去遵守只看重眼前利益，就必定会因此而得到相应的果报。 所以真正能领悟到 “当下”就必须见到“真心”才行。古代的禅师说“当下即是”就是在“直指人心”。见到了真心本性之后才能很好地“观”，这时的“观”是自然而然自由自在的，同时也是与一切状态相融的，那就是打成一片的觉照与观行，随时随地。你干什么，想什么都在“观自在”之中，你依然可以思考，可以遐想未来，可以回顾过去，可以发呆发愣……一切生活毫不妨碍。你在任何时候都可以做觉观，犹如舞台上的跟踪灯跟踪着演员一样地跟踪着自己的心念，觉观着自己的一切。 这样的“活在当下”会使自我变得越来越清明放松，不在执着和痴迷。渐渐地，随着“观自在”你就“行深般若波罗蜜多时”，那就完全超越了对自我一切的障碍（照见五蕴皆空），最后当然可以解脱所有的烦恼和痛苦了。（度一切苦厄）
——这就是“活在当下”的真正意义。
什么样的生活才是高质量的生活？
什么样的生活才是高质量的生活？对此，我认为高质量的生活，主要应该表现在物质生活和精神生活两个方面。但高质量的生活必须首先具备一个先决条件，这就是必须要有一定的物质基础。如果没有物质基础，没有物质生活的相应保障，也就无从谈论什么高质量生活了。
高质量的物质生活决非朝夕相伴的山珍海味和大鱼大肉，应是合理搭配的营养饮食，进而保持一个健康的体魄。而高质量的精神生活决定了一个人的生活状态是否健康。精神生活不是经常的灯红酒绿，而是一种个人精神上的追求和境界。读书、书法、音乐、收藏等等，与文化相关的就是精神生活的境界。
所谓高品质生活，既不是应有尽有，更不是一无所有。高品质生活，与良好的政治秩序及其宽松的社会环境有着密不可分的紧密关系。唯此，作为社会个体的每一名成员才会对现实生活的满足和感恩，才会主动的与这个世界慢慢和解，不想征服、不想拥有、不想分辨，只想慢慢地欣赏，悄悄地融入，并心甘情愿地去为和谐社会敢于担当，乐于奉献，从而促使整个社会周而复始的进入良性循环。
一言概之，高质量的生活莫过于最终让人懂得珍惜、感恩、善良、宽容……。珍惜眼前的拥有，坚持美好的不要放弃，让生活的高质量就活成自己，和心愿搭成和谐。已经无关乎他人。就是个人化，个性化，自由化。这就是高质量的完美体现。
她们的生活习惯是怎样的？
女神集邮爱好者来答题！
和女神交朋友，你离女神也就一步之遥！这就是榜样的力量，圈子的影响力吧！要问联系方式的打住啊，我的女神我守候！要过我这关不容易...
堪称女神的女生，我身边一大堆！弱弱的问一句：我算吗？
我一直觉得每个人身上都有无比发光的闪光点！我喜欢copy她们身上闪光的地方。三人行必有我师焉，老师，我一直记得你教我的呢~~
努力让自己往更好的方向走，但是不能偏离自己的价值观。完全没有自己，成为别人的影子是我厌恶的！！
1. 和女神学吃饭！
这是我第一件！我和身边女神一样存在的朋友学习的事！
真的，我是被惊吓到了！从小到大，我都认为我是天生的嗓子眼儿大，吃啥都能很快吞进去，有一次吃吉祥馄饨，那么大个的馄饨太烫，我一下就给吞下去了，一口没嚼！
而女神呢？朋友们，人家绝不会让自己陷于狼狈之中。吃饭都是细嚼慢咽！慢到什么程度，慢到一碗牛肉面边吃边变“多”了（为啥吃着还变多了？因为吃的速度太慢，面被汤泡浮囊了呗...）
人家吃饭吃到最后都是嚼累的！！我真试了，虽然不是一口饭嚼36下，这我真做不到，但嚼到12下的时候，就感觉嘴里食之无味，还有那么点恶心扒拉的。对食物的渴望是下降了，我那顿饭，真的控制在30分钟才吃完。
还是平时爱吃的菜，可是我没吃出欢喜。细嚼慢咽真的有抑制食欲，促进消化的作用。我想了唾液酶已经把食物加工的差不多了，到胃里转一转就消差不多了。不会有积压的可能...
人家的吃饱点到点！说饱了立马放下手里的披萨，任凭别人怎么劝都不会再吃了。不经劝的，后来都胖了......悲伤如我....
而且吃饭最好不要总用一边嚼！这样两边的咬肌就会一边高一边低。
所以，我坚信跟女神学吃饭，是一条正确的道路！
2.好像都不爱吃零食
我身边女神，几乎都不爱吃零食！所以，我发现易胖体质的人，好像都很喜欢吃零食。以前我还会吃薯片什么的，但是现在薯片啊，还有各种玉米片，爆米花一类的全都是不吃了。从来不买！
人家零食是水果，而且还不是随意吃到饱那种。女神的胃好像是饿小的吧？！
如果实在馋了，或者朋友好意递过来，一定不超过3片！！高度警惕死党的投喂行为！！
我们的阿朵小盆友，虽然妥协了2次，但人家最后坚持住了。守住了自己的底线。干得漂亮~
放两个减脂食物！收好了：
一个是健元堂全麦代餐饼干，这个是我家里学医表哥推荐的。颗粒很粗，越嚼越香，饱腹感超强，吃半块就渴的不行。
还有一个是低卡博士的全麦吐司，真的吃过这个，就知道淘宝那么多全麦面包有多假，我以前吃了一年多的田园主义，一直相信是真全麦，但这个是真的，够粗糙，够扎实。一吃喇嗓子那种，但不会觉得算，起码比捷森好吃多了。
3.几乎不喝饮料
各种碳酸饮料、功能性饮料，还有什么红茶，绿茶，冰糖雪梨，柚子蜜，都不喝！奶茶会喝，但是也喝的不太多。就是喝也行不喝也行，不是看到就非要买的那种。
人家的咖啡都是黑咖啡，就是没有咖啡伴侣的咖啡。
而且都自己不怕费事自己做茶饮喝！做不到那么精致，就做不了女神啊。大家可以去买一些现成的花果茶，有的都是搭配好的。一次一包，用玻璃杯一泡，很有颜值的“茶饮”。
我不推荐，而且我一直没找到种类特别好的，主要我有女神们特供给我爱心牌子的茶喝，羡慕不来的。
4. 超能喝水
多喝水，减少食欲，还能帮你把分解的脂肪和身体废物代谢排出体外，瘦的更快。但是有很多宝宝说不喜欢喝水，喝不下去，可以试试我的方法：
备一只吸管，用吸管喝水，能帮你喝进去更多的水，感觉喝水有点想吐的朋友，就试试这个方法。超好用！
还有就是不喝白水，比如上面的各种茶，熟普洱，铁观音和乌龙茶，还有花茶，夏天还可以把绿豆水代替水来喝。有味道的水，就比白水喝的更多。
不管减不减肥都是要多喝水，晚上少喝！！！一天2000ml左右，按照个人情况。
5.多走路
我感觉女神全都闲不住的，逛街一逛六七个小时不带累，从不宅在家里， 生活丰富多彩，没事干的情况不多。都很能走路。
6.减少坐的时间
已经说了她们很爱走路和运动。所以坐的时间真的就很少。
给一波女神怎么减少坐的时间的建议：
定闹钟，1小时提醒自己起来站站，活动一下或者去刷刷杯子。隔几分钟喝一次水，每次喝1-2口水就好，这样去厕所的册数就多，顺便可以走走路，（闺蜜说法国美女都是这么做的！）中午不点外卖，要不吓哭去找此后的，吃完走走在上楼午休。自己带饭，人家吃完都是在公司里溜达。（反观我呢，老老实实做在位置戴着耳机追着我的欧尼欧巴...）坐地铁和公交，尽量站着。站着看剧或者看书。住在8楼以下的话，尽量走楼梯。（天黑一个人最好不要，一定要有人陪）周末尽量多出去逛逛，走走，要不约朋友体育馆打羽毛球啥的。7.蒸桑拿
因为身边北方朋友多，所以喜欢蒸桑拿的女神超过。
多蒸桑拿有助于塑身美体，排毒驱寒，美白保湿，减肥去脂，促进血液循环等功效。
而且我在韩国的一些综艺节目里，也经常能看到一些明星，一起去蒸桑拿的场景。我们一起去蒸桑拿浴，连蒸了了一个月，明显就发现皮肤真的滑嫩了好多。
亏了现在聪明人多，这种简易的浴缸，加热水卖点瑶浴方啊，中药包，就可以自己在家泡。我冬天还喜欢买过期牛奶，泡澡！太牛奶泡澡时候润肤，美白的功效别指望！把上面说的防晒做好了，美白就成功一大半了。
8.日常防晒
女神之所以那么白，有很大的原因就是她们特别重视防晒，每次出门前，都会花大概十几分钟的时间去涂好防晒。这样才能发挥到防晒的最大作用。
我从闺蜜那顺了一个防晒，主要是因为我没见过，见过的就没必要顺了。哈哈哈，开玩笑，是朋友送给我的，硬要送！
这是一个韩国的防晒霜，据说在韩国那挺火的一个牌子Tinanik，但是这边没有几个人推荐，本来我不太喜欢韩国的护肤品，但这个防晒霜刷新我的认知，真的看着像水乳，涂抹很快就干爽，但不拔干。
而且透出皮肤很有气色，还是个高倍防晒，韩国姑娘一个个肤白貌美的，在防晒上都下来这么大功夫呢。
9. 夏天也涂身体乳
我是觉得身体乳是在皮肤干燥的时候才抹的，从女神那知道皮肤管理部分春夏秋冬！
总觉得夏天擦汗还忙不过来呢，再涂身体乳粘粘的。涂身体乳这件事，是我除了吃饭，最先注意到的！以致于后来我成了身体乳狂魔。
现在我办公桌除了丢笔，还丢身体乳，我放一支没一支…我买的4支装的，现在就剩下2支了。
对付这群偷身体乳的贼人，就不能买那种大桶的。买这种小支的，既能当面霜又当护手霜，各种抹，包里放一支，家里洗手台一支，卧室一支，公司一支…就公司的总是丢，我买单支补充余粮就买了6次了~
我打算给身体乳拴根绳，我看它还撒手没不，空调一吹满屋子都这个香味飘，一个个嘴里还不承认用了…
身体乳不见得能美白，但天天坚持，你皮肤状态一定会有很好的变化。
10.衣服在精不在多！
每件衣服都是去实体店精挑细选，买最适合自己气质的，最能凸显自己优势的，真正做到了少而精。
服装方面，偏向白色、淡蓝等颜色，感觉简单大方的穿着方式，比欧美风更日常，也更能让周围的人觉得亲切。不过每个人都有自己适合的风格，都挺好的～
11.业余爱好
定期学一些新的东西，比如学新的一门外语、烹饪、搏击、骑马、射箭、乐器等。保持对世界的好奇心。
画画的时候，真的能感觉心都很纯净，好像很多烦恼的事情都离自己好远。
12.保持体型，定期健身。
Keep广告语我最喜欢，自律使我自由！
一定要运动出汗，让自己的肌肉得到锻炼。我看哪本书上说过来的，其实颈椎病啥的，最大原因是肌肉饱和量下降，不能在原位置支持住骨骼和关节，所以才会各种痛！
但是千万别随便玩什么魔鬼步，很费膝盖的。体重基数大，一定要配合饮食，开始一些轻度运动和拉伸，等基数慢慢下降，适应了再开展跳绳骑行啥的运动。
比起简单动作，一些带律动的舞蹈操，好像更能吸引我，我就很喜欢把一组女团舞蹈当减肥操，每天跳一跳。我们姐妹还被老妈请去参加社区舞蹈比赛来的。还拿了很好的名次。
推荐我喜欢的自律女神张钧甯的拉伸小视频，都学一学：
13.习惯对陌生人表示友好
比如酒店打扫卫生的阿姨，帮你按了一下电梯门的旅客，电影院欠了一下身子让你过去的观众，看着他们的眼睛，真诚地表示感谢，并且把“谢谢”换成“谢谢您啊”。相信我，这么做一定会给你带来美好的一天，你也将看到一个不同的世界。
懂得照顾自己和他人，衣着整洁利落，家里很干净。热爱生活，对一切充满着好奇心，比如喜欢钻研厨艺，音乐，绘画，哲学等自己喜欢的。
决定一个女生是女神，真的不仅仅是一些生活上的好习惯，更重要的是发自内心的坚持美这件事，相信美是一种自我把控。这是最重要的，其他的都只是表象。
胡秀的全部小说？
《洪荒：开局成为镇元子》作者：胡秀
小说简介：陈道元穿越洪荒大世界成为地仙之祖镇元子。面对早已注定的命运，陈道元白眼一翻，决定换个姿势躺平。“叮~系统绑定！”一道机械的声音响起。“叮，宿主在不周山签到，奖励无上炼体法门《九转金身》。”“叮，宿主在紫霄宫签到，奖励先天至宝归墟磨盘。”陈道元垂死病中惊坐起，觉得自己还能拯救一下。于是一条咸鱼不小心翻了身，洪荒世界天翻地覆！
让我瞻仰一下约会是怎么炼成的？
为了保护女生的隐私，所以头像我裁剪了，望理解。
这个是前两天我和一个妹子聊天的真是记录，套路是没办法照搬的，但是希望你能知道一种思路。（这是我家乡话，有的可能不是很好理解）
她说我跟她一起做单身盟友算了。
跟女生聊天一定要会主动转移目标，说到单身你就要想到你们两个都是单身，撩一下。就说单身就找她，试试她的口风，对你是什么样的感觉。如果不喜欢会直说的，如果她反撩你说明有机会。
这里我知道她说的想不到是什么意思，但是这种时候你要装傻，装不知道。再问她一次，给她自己说出来，然后你就能确认是不是真的撩成功了。
夸人要夸的合适，这个美女比较宅，喜欢做饭，不太出去玩，所以我夸她贤妻良母，你别什么都不管一顿宽乱夸，小心惨死。
主动找话题聊她，不要夸可爱就完了，就说想给她生孩子，看她的反应（男生撩人脸皮就是要厚）。夸女生之前想想有没有附加话题可以加上，别单纯的夸，要引出下个话题要引出她对你的态度
这里我也知道她是说我会撩，但是我继续装傻，所以引出了下面不错的结果。
最后得到她的肯定了，她说你会撩，你撩的又是她。说明她还是心动的
发布于 2023-07-27 01:40:01